Rumpfkraft und Rückenschmerzen im Radsport
Bei dieser  Untersuchung haben 111 Athletinnen und Athleten teilgenommen – Besten Dank!! Alle haben ein unmittelbares individuelles Feedback zu ihrer eigenen Kraftausdauer des Rumpfes mitbekommen. 1/3 der Messungen waren aber unter der geforderten Limite was aufzeigt, dass im Bereich der Rumpfkraft Handlungsbedarf besteht. Umso mehr als dass in der gleichen Untersuchung klar gezeigt werden konnte, dass zwischen der Rumpfkraft und Rückenschmerzen ein eindeutiger Zusammenhang besteht und dass Fahrerinnen und Fahrer, welche ein konsequentes Training umgesetzt haben, weniger Rückenprobleme haben.

Rumpfkrafttraining.pdf



Verbandsärzte

Dr. Germann Clénin Sportmedizinisches Zentrum Bern-Ittigen Talgutzentrum 27 3063 Ittigen 031 359 74 74 Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. www.smzbi.ch

Dr. Peter Dür Zentrum für Sportmedizin step up Landhausstrasse 11 6340 Baar 041 399 40 30 Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. www.stepup.ch

Dr. Christian Hoppe Swiss Olympic Medical Center 7310 Bad Ragaz 081 303 38 56 Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. www.hoppechristian.ch